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初乳是婴儿离开母体的第一次免疫,母乳喂养关乎母婴一生健康

时间:2019-11-12     【转载】   来自:东方红星   阅读

母乳喂养最好.jpg


    母乳是最天然、最安全的食物,是妈妈给宝宝的最好礼物。母乳喂养也是婴儿最佳的喂养方式,不仅对婴幼儿的生存、成长、营养和健康至关重要,还能够减少母亲的患病风险。很多新手妈妈对于母乳喂养存在困惑。为此,航空总医院产科主任蔡贞玉主任医师谈了自己的观点。


    产后最佳母乳喂养时间


    按照世界卫生组织规定,产后30分钟内尽可能给宝宝开奶,新生儿与妈咪同室同床,以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养,使宝宝得到最珍贵的初乳。虽然妈咪可能是身心疲惫,乳房也不感到胀,但一定要及早让宝宝吸吮乳房,以免失去最佳时机。


    世界卫生组织要求纯母乳应喂至6个月。通常母乳喂养应至少12个月、最好到两岁。母乳喂养时间越长,宝宝日后患癌症、脑膜炎、骨质疏松、糖尿病和哮喘等疾病的几率越低。


    如何确认宝宝没有吃饱?


    直接用乳房喂食是最好的方法,母乳分泌的多且能长久。但新手妈妈,由于无法明确知道母乳分泌量的多少,有些宝宝可能一直想吃奶时,就会感到困扰,担心自己的母乳不够,会使得宝宝没有吃饱。判断没有吃饱,可靠表征有体重增加迟缓(1个月增加少于500公克,出生2周后体重仍未回升至出生体重),或者是尿量少。


妈妈产后的营养.jpg


    母乳喂养期间的饮食


    妈妈的营养状况也决定了乳汁的营养状况。在产后,妈妈可以适当地多喝点儿汤,但不要喝得太多,否则会影响其他营养食物的摄入。在适当增加流质食物的同时,也要保证饮食的多样性,还要吃些蔬菜、水果等富含纤维的食物。所以,不仅要保证乳汁充足,还要保证乳汁营养全面。


    母乳喂养期间慎用药物


    研究表明,哺乳妈妈服用的药物,大多可以经过血液循环进入乳汁中,通过哺乳,药物又会进入到宝宝的身体里。所以,哺乳妈妈用药需要慎重。更不要自作主张、自行用药。在就医时医生开药前,要说明自己正在喂奶。


    在母亲用药期间,一般情况下,除了少数哺乳期禁用的药物外,其他药物在乳汁中的排泄量,很少超过妈妈用药量的1%~2%,这个剂量不会损害宝宝的身体。只要服药量在安全范围内,就不应中断哺乳。由于避孕药物中含有抑制泌乳素生成的药物成分,会使乳汁分泌量下降。因此,在哺乳期间,尽量避免服用避孕药物,最好选择其他的避孕方式。


    有些药物对新生儿及婴儿影响较大,哺乳的妈妈不宜服用。必须使用时,一定要在医生的指导下进行,并应暂停哺乳,停药后需要数天后方可母乳哺乳。在用药期间,一定要注意用手或吸奶器定期将乳房排空,以免影响以后的泌乳量和预防乳汁淤积造成乳腺炎。


    正确喂养姿势


    妈妈给孩子喂奶时,完全地放松自己,以舒服的姿势坐着或躺着,可以运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈,脸面对妈妈的乳房,鼻子正对着乳头。宝宝的头、脖子与身体成一直线,宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。如果是新生儿,妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部。


    妈妈可以用手拿着乳房轻轻碰触宝宝的上唇,等宝宝嘴张得很大,快速地抱着宝宝靠近乳房(并非移动妈妈的身体),让宝宝同时含住乳晕与乳头,而非只含住乳头。


    蔡贞玉医生强调,初乳含有大量的抗体,是婴儿的第一次免疫,这对婴儿非常重要。初乳还含有大量的盐类,能够调整宝宝肠胃的功能,可以促进胎儿的粪便排出体外;母乳中的牛磺酸含量是牛奶的10—30倍,能够促进婴儿脑发育;母乳喂养还能促进子宫收缩,有利于母亲的产后恢复,增进母子间的感情;母乳喂养除满足婴儿营养需要外,还对母亲和婴儿有许多持续的有益的健康效应。(东方红星,文/李烈,资料来源:航空总医院产科/蔡贞玉 赵宸)


    专家介绍


    蔡贞玉 主任医师,航空总医院产科主任


    专业特长:高危妊娠的诊治及管理;无痛分娩以及瘢痕子宫阴道试产、高危孕产妇阴道分娩的临床管理;疑难剖宫产术及阴道助产、臀位外倒转手术;急危重症孕产妇的抢救。


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