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熬夜猝死!他听说后也觉得自己得了心脏病,检查显示心脏没病

时间:2020-09-13     【转载】   来自:潇湘晨报   阅读

认识心脏神经官能症0副本.jpg


    最近一个月已经十几次出现在了医院急诊室里,一向都身体健康的陈先生到底怎么了?


    陈xx,男,30岁,长沙人,自己经营了一家餐馆,每天都需要工作到凌晨三四点才收工休息。虽然夜宵生意还不错,但时常感到疲乏、犯困,有时胸闷。


    大约两月前,邻居因熬夜突发心脏病猝死,他听说后便开始出现莫名的心跳加速、呼吸急促、出汗、头晕、乏力、恶心等症状,有时感觉快不行了、自己快要死了。这种状态一般都会持续十几分钟,这使得他十分害怕,担心自己也得了心脏病,也会猝死。


    每次发作感觉不适都会立马跑到附近医院的心内科和急诊科就诊,请医生赶紧“救命”,然而每次做完心脏相关检查,显示各项指标都是正常的。


    据说,这段时间几乎隔一两天就会发作一次,让他难以忍受,每天担心自己会再次发作,害怕自己随时可能晕倒、猝死,因此无心工作,餐馆都已经关门休业。当他辗转多家医院寻医问药未果后,在朋友的推荐下,来到湖南某医院门诊就医。


    接诊医生详细询问病史后,结合检查结果,根据多年丰富的临床经验,诊断陈先生是患了“惊恐障碍”,需在心身医学科住院治疗。


    据医生介绍:陈xx所患的“惊恐障碍”,其实是一种急性焦虑发作,是心理障碍的一种。


    焦虑是我们常见的情绪体验之一,是一种内心紧张不安,预感似乎发生某种不利情况而又难于应付的不愉快情绪体验。病理性焦虑是指持续的无具体原因的感到紧张不安,或是无现实依据的预感灾难、威胁或是大祸临头感,伴有明显的自主神经功能紊乱,如心慌、心悸、胸闷、气促、出汗、头晕等不适,往往自己会感到很痛苦,而检查确无实质性疾病。


    这类病人,住院期间主要采用药物治疗、心理治疗及物理治疗相结合的一种综合治疗手段。药物治疗能有效、快速地消除患者焦虑情绪及躯体症状。同时再搭配心理治疗和物理治疗的方法,如:正念冥想、认知行为疗法、重复经颅磁刺激治疗等,进行系统规范化治疗后,渐渐消除了内心的恐惧,焦虑情绪得到一定的改善,自身也学习了一些应对焦虑情绪的方法,调理半个月时间,病情好转出院。


    中医认为焦虑症是一种情志障碍,是由于情志不舒、气郁结滞、扰乱心神而引起的一类疾病。多思善虑易伤脾,进而易引发气、血、痰、热、食等郁结,这也是焦虑会伴发多种躯体症状等原因。药物与心理疏导相结合,疏肝、益肾、健脾,宁心安神,调理气血,平衡阴阳,以治本;身心调养以治标,标本兼治;心理调养为辅;中药+生活调理+心理疏导“三管齐下”,一般能为患者解除焦虑。


    也可食用一些较冷或较酸的食物。例如薄荷、西芹、百合花等。偏酸类食品能减轻人们的紧张情绪,如苹果、山楂等。如果肝郁气滞,出现腹泻、呕吐等症状,可采用平和饮食疗法,多吃清淡食物,如稀饭、山药粥等。


    医师提醒,焦虑情绪并不可怕,但是我们需要学会调整自己的情绪,尽量保持良好的生活作息,避免熬夜,适当锻炼,保持身心稳定,同时可以适当学习一些深呼吸、冥想训练等放松的方法,正确应对自己的焦虑情绪。一旦不能自行缓解,影响到了自己的学习、工作和生活时还是应该立即就医治疗。(资料来源:潇湘晨报、好大夫苗阳医生)


苗阳医生简介-头条配图.jpg

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