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养生保健
  • 人生无论顺境还是逆境,应心境豁达能讲究也能将就

    林语堂先生在《苏东坡传》中写道:“一提到苏东坡,中国人总是亲切而温暖地会心一笑”。这大概就是对苏东坡最好的诠释。

  • 夏天不出汗以后就出病,适当出出汗才健康

    夏天出汗是再正常不过的事儿,但是很多人怕出汗,恨不得天天躲在“空调房”里,甚至还有人会特地使用止汗产品。本该是出汗的季节,你却出不了汗!其实这种做法完全违背人体的生理规律,夏天适当出出汗才是正理。

  • 心理学家称,你会发脾气了,是一种高级成熟

    每个人都有情绪,一味地压抑自己的真实情绪有损身心健康。那些成熟的人普遍具有良好的情绪掌控力,他们明白什么时候该发脾气,他们知道如何利用发脾气达到自己的目的,他们通过发脾气释放情绪,有心理学家甚至提出,会发脾气,是一种高级的成熟。

  • 夏天公共泳池寄生虫增多,怎么游泳才能不得病?

    据美国中文网报道,天气越来越热,大家都喜欢去游泳凉爽一夏。除了海滩,公共泳池也是越来越热闹。不过你可以要小心了,因为全美各地的泳池都正在遭遇一大危机——越来越多的寄生虫。这种寄生虫名叫隐孢子虫(Cryptosporidium),来自粪便,人一旦感染可能腹泻长达三周。

  • 如何工作有益身心健康,前提是1周只工作8个小时?

    在当前竞争激烈的职场生活中,压力山大的我们应该调整好自己的工作节奏,做到劳逸结合,只有这样才能更好地发挥自己的潜能。对于上班族来说,劳逸结合,顾名思义,指的就是工作和休息相结合。换言之,既要工作,也得休息。既不能“劳”多“逸”少,也不能“逸”多“劳”少,不管哪样多了或少了,都不利于我们的身心健康和职场发展

  • 中国早期的武侠电影,体现了中华武术特有美感

    中国早期武侠电影,著名武打影星李连杰,可以说是武侠人物扮演者的代表之一,他扮演过的令狐冲,霍元甲,张无忌,黄飞鸿等电影角色深受国内外观众的喜爱。1991年拍摄的电影《黄飞鸿之壮志凌云》是一部非常经典的反映民国时期武术的功夫片,上映后赢得了很高的赞誉,真实地反应了清朝末年武术奇人黄飞鸿自强救国的故事,同时也表现了中国传统武术的精髓与动作美。

  • 缓解你的压力,在快节奏的生活中放慢你的脚步

    我特别喜欢这句话,也在我曾迷茫时让我找到了选择的方向。知乎有一个经典的问题,叫做:为什么那么多人开车回家,到楼下了不下车,还要在车里坐好久?

  • 不吃药,怎么保养肾脏?

    肾是我们身上最重要的排泄器官,肾功能的正常是保障我们身体能够正常进行新陈代谢的前提,因此如何养肾也是我们平时更应该注意到。但很多人不知道,日常一些习以为常的举动,正是伤肾的“罪魁祸首”!

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