春末夏初，正是约上三五好友结伴去户外登山踏青的好季节。登山固然对锻炼心肺功能大有裨益，但不正确的登山方式会让我们的膝关节承受较大的压力，产生无法逆转的损伤

衰老是自然规律，但这种规律似乎也有迹可循。最近，刊发在国际顶级杂志《自然·医学》杂志的一项研究发现，衰老并不是匀速发生的，可能存在突然的“量变到质变”的生理转折点。

耳垢，学名耵聍（dīng níng），是一种油脂堆积物，虽然我们也会把它称做“耳屎”，但实际上它是我们耳朵的保护剂。它有一个非常重要的用途：润滑，以及保护耳朵免受外界污染物的侵害，如灰尘、碎屑等

冬季气候干燥，人体皮肤上的皮脂腺和汗腺的分泌液慢慢减少，再加上洗澡时，或多或少都会带走皮肤表面的脂质。如果次数过多，容易造成皮脂膜损伤，从而导致皮肤屏障功能变差，水分经皮丢失多。如此一来，皮肤就会逐渐出现干燥、粗糙、瘙痒等问题

如果问你生活中哪里的辐射最强？大部分人可能会说：手机、电脑、微波炉、路由器等。但事实可能会出乎你的意料，生活中辐射最强的地方，就在你我的身边——吸烟者的肺！

凡事，追求完美是一种心态，但接受生活中的不完美，更是一种境界。追求不代表强求，尽量做好即可，没必要非要较真事情的完美程度。这世间有太多的事情，事与愿违，不尽人意，倘若每一件无法完美的事情，都要搁置于心头，成为压力负担

在《美国医学会·儿科学》发表的一项研究表明，氟化物在子宫内作为一种潜在的神经毒素与儿童智商的下降有关，尤其是男孩的智商受影响更大。但也有研究人员认为，这项研究中的性别差异难以解释。

卫生纸是生活中必不可少的物品，尤其有宝宝的家庭，用纸量会更大。近两年，一种浅黄色泽的原木本色生活用纸开始“挑战”白色纸巾。仔细一观察，原来越来越多的家庭，都悄悄换上了本色纸，主要是他们都接受了本色纸无任何漂白剂、更环保的观念。